Sarah Stork kennt ihr aus "Unter uns" (als "Leonie Weidenfeld"). "Sturm der Liebe" (als "Sandra Zastrow"). Oder der Zeitung "Die Welt". Oder, oder, oder! Aber für unseren heutigen Blog-Post ist die Schauspielerin und Yogalehrerin von Interesse weil wir gelesen haben, was sie über Yogamatten denkt. So viel können wir verraten: es wird spannend!
Read MoreWelche Yogamatte ist die beste für Anfänger? Das ist eine der häufigsten Fragen, die Yoga-Neulinge haben. Mit unserem kleinen Wegweise hast Du jetzt garantiert den Durchblick beim Yogamattenkauf.
Read MoreEines der Lieblingskinder der Deutschen ist ohne Zweifel Butter. Aber ist sie nur eine kleine Kaloriensünde oder Teufelszeug? Darüber streiten sich seit Jahrzehnten die Forscher. Wenig hilfreich ist es, wenn Fitnessmagazine zudem noch Forschungsergebnisse so verkürzen, dass ein falscher Eindruck entsteht.
Read MoreDu suchst eine neue Yogamatte? Dann schaust Du Dir vielleicht auch den ein oder anderen Yogamatten-Testbericht an. Bevor Du aber in blindem Vertrauen den Testsieger kaufst, solltest Du ein paar Dinge über Yogamatten-Tests wissen. Eines sei schon jetzt verraten: Der Testsieger ist nicht immer die beste Entscheidung!
Read MoreMit der richtigen Ausrichtung Deines Körpers (alignment) beugst Du Verletzungen vor. Außerdem bekommst Du in diesem Beitrag 4 wertvolle Tipps mit denen Du selbst Deine Körperhaltung checken kannst. Damit stehst Du garantiert immer richtig.
Read MoreDas ist der Steckbrief zum Protagonisten unseres neuen Blog-Artikels:
Er ist kräftig grün, gesund und macht munter. Er ist kostbar. Die Zubereitung ist knifflig, sagen manche. Sein Geschmack überwältigend. Er wird gerührt, nicht geschüttelt.
Read MoreDas Praktizieren von Meditation und Achtsamkeit ("mindfulness") erlebt gerade nicht nur in Medien ein Comeback. Ein Verfechter von Achtsamkeitsübungen ist kein geringerer als Bestseller-Autor Tim Ferriss. Weshalb das so ist und welche Art zu meditieren in den USA besonders "hip" ist, erfährst Du in diesem Beitrag.
Read MoreWarum Du einen Bogen um die meisten Fleischersatzprodukte aus dem Supermarkt machen solltest, erfährst Du in diesem Artikel.
Read MoreÜber Zuckerkonsum ist selten etwas Gutes zu lesen. Wissenschaftler der Boston University stellen jetzt sogar einen Zusammenhang zwischen Demenz und dem Genuss stark zuckerhaltiger Getränke her.
Read MoreLangeweile? Immer nur das Gleiche? Chia-Samen sind für Dich kein exotisches "Superfood" sondern Routine? Dann riskiere einen Blick auf unsere 5 Zutaten für Smoothies. Garantiert kein Standard!
Read MoreInternationale, englischsprachige Yoga-Blogs gibt es en masse. Damit Du es bei der Suche leichter hast haben wir unsere fünf Lieblingsseiten für Dich kurz beschrieben und nach Rangfolge geordnet. Viel Spaß beim Stöbern!
Read MoreFaszien - eines der heißesten Yoga- und Fitnessthemen der letzten Jahre. Doch was sind Faszien überhaupt? Und lohnt sich ein spezielles Faszientraining?
Read More
