Nüsse sind Dickmacher? Schon möglich, aber das ist nur die halbe Wahrheit. Erfahre jetzt, wieso Du trotz aller Kalorien täglich Nüsse essen solltest.
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Wie groß sollte die ideale Yogamatte sein? Gibt es eine perfekte Größe? Wir geben Dir eine Faustformel an die Hand, damit Du die richtige Mattengröße selbst bestimmen kannst.
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Schon von Budokon gehört? Mal gelesen? Nein? Nicht schlimm, denn in diesem Beitrag kannst Du nachlesen was Budokon ist und ob es sich lohnt die Sache genauer zu studieren.
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In diesem Beitrag zeigen wir Dir, wie Du Deine neue Shanti Mat XXL richtig "in Betrieb" nimmst. außerdem erfährst Du alles über Pflege und Reinigung Deiner Yogamatte.
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Bist Du von Dir selbst genervt? Lässt Du Dich ständig am PC ablenken von Zeitfressern wie Facebook und Spiegel Online? Wie genial wäre es, wenn man sich selbst den Zugriff auf diese Seiten einfach verbieten könnte! Jedenfalls bis abends. Wie viele Stunden würdest Du gewinnen um endlich das zu tun was wirklich wichtig ist? Mit "BlockSite" kannst Du jetzt genau das erreichen!
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Welches sind erfolgreichsten Yoga-DVDs in Deutschland? Und wie definiert man überhaupt den Erfolg? Wann ist eine Yoga-DVD erfolgreich? Dies und unsere Top 6 für den deutschen Markt kannst Du in unserem neuen Beitrag nachlesen
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"Worauf soll ich beim Kauf einer Yogamatte achten?" Das ist eine elementare Frage, wenn Du lange Spaß beim Yoga haben möchtest. Eine gute Yogamatte die zu Deinen Bedürfnissen passt ist ein wahrer Schatz. In diesem Beitrag erfährst Du von sechs Kriterien, die unserer Meinung nach entscheidend für die Auswahl der richtigen Yogamatte sind.
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Können Auszeiten der Stille zu mehr sozialer Gerechtigkeit in der Schule führen? Welche Auswirkungen hätte es, wenn Schüler nur ein paar Minuten mentale Auszeit vom Schulalltag hätten? Und welche Schule würde sich trauen, so ein Experiment durchzuführen? Mehrere Schulen in Kalifornien gehen mit gutem Beispiel voran. Die Ergebnisse sind überwältigend.
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Eine in den USA durchgeführte Studie versuchte einer interessanten Frage nachzugehen. Gibt es einen Zusammenhang zwischen Yoga und unserem Gedächtnis? Trainiert Yoga unser Gehirn? Das überraschende Ergebnis der Studie...
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Gute Nachrichten für Frühstücksmuffel: es mehren sich die Stimmen, dass Frühstück nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Mehr noch: vieles deutet darauf hin, dass wir besser und länger leben, wenn wir regelmäßig das Frühstück überspringen.
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Brauche ich unbedingt eine Yogamatte? Wieso ist die Yogamatte DAS Zubehör für Yogis? Und wie wurde die moderne Yogamatte überhaupt erfunden? Diesen Fragen gehen wir heute nach.
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WhatsApp, Google News, Facebook und E-Mails - ich fühle mich zunehmend so, als würde ich einen Kampf austragen. Gegen mein digitales Ich, das jede Minute nach mehr Nachrichten und Status-Updates lechzt. Ist digitales Fasten die Lösung für meine Krankheit?
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