Yoga und Wandern - passt das? Wir finden "ja" und erklären warum es sich lohnt, die Wanderschuhe zu schnüren. Probieren geht über Studieren...
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Bieryoga ist einer der Yogatrends schlechthin, über die in letzter Zeit häufig zu lesen ist. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr in diesem Artikel.
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Blödsinn oder berechtigter Trend? Macht euch am besten selbst ein Bild über "Ziegenyoga" und "Ziegenyoga 2.0".
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"Om Shanti" haben viele schon gehört. "Shanti Nation" hoffentlich auch. ;-) Aber was bedeutet das Wort "Shanti" eigentlich genau? Heute wollen wir mal ein bisschen genauer forschen, was es damit auf sich hat.
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Dieses Experiment in Los Angeles findet hoffentlich Nachahmer. Auf der Aussichtsplattform eines Wolkenkratzers kann jetzt bei atemberaubender Aussicht während des Sonnenaufgangs Yoga praktiziert werden. Wer in den nächsten Monaten noch einen Urlaub in Kalifornien plant, sollte sich auf jeden Fall sein Ticket sichern.
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Der Tipp für hochsommerliche Temperaturen: Stand Up Paddling (SUP)! Es gibt wohl keinen lässigeren Weg um einen heißen Tag in der Abendsonne ausklingen zu lassen. Und das Beste: Auf Dein Yoga-Workout musst Du nicht verzichten! Denn SUP und Yoga passen zusammen wie Marianne und Michael.
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"Trinke ich genug?" Sicherlich hast Du dir diese Frage schon einmal gestellt. Das Thema Dehydration ist gerade bei den jetzt steigenden Temperaturen wieder aktuell. Wenig gesprochen wird aber über eine nicht weniger tödliche Gefahr: Überhydration. Warum das so ist und was Überhydration kennzeichnet erfährst Du in diesem Beitrag.
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Tao Porchon-Lynch ist die älteste Yogalehrerin der Welt. Ihr Leben nur auf Yoga zu reduzieren, würde aber deutlich zu kurz greifen. Das zeigt sich auch an Lifestyle und Ernährung der 98-Jährigen.
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Kung Fu und Yoga - passt das? Ja, finden jedenfalls Filmemacher. Die Hauptrolle in der Action-Komödie spielt ein alter Bekannter. Der Filmstart in Deutschland steht noch nicht fest.
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Wie dick sollte eine Yogamatte sein? Diese häufig gestellte Frage lässt sich gar nicht so einfach beantworten. Wir haben es trotzdem versucht. Eines sei aber vorweg gesagt: Wer am Ende des Artikels eine Empfehlung in Millimetern erwartet, wird enttäuscht sein. Dafür plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen.
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Zum Sport die Apfelschorle? Zum Frühstück der O-Saft? Und für die Kleinsten Multivitamin in das Fläschchen? Bitte nicht: jedenfalls bei Kindern untern einem Jahr warnen Kinderärzte in den USA jetzt deutlich vor Fruchtsäften. Das hat gute Gründe.
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Auch als erfahrene(r) Yogalehrer(in) lernt man nie aus. In diesem Beitrag bekommst Du 5 Praxistipps für einen optimalen Umgang mit Deinen Yoginis und Yogis, die Du sofort umsetzen kannst. Sie werden Dich dafür lieben!
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