"Om Shanti" haben viele schon gehört. "Shanti Nation" hoffentlich auch. ;-) Aber was bedeutet das Wort "Shanti" eigentlich genau? Heute wollen wir mal ein bisschen genauer forschen, was es damit auf sich hat.
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Dieses Experiment in Los Angeles findet hoffentlich Nachahmer. Auf der Aussichtsplattform eines Wolkenkratzers kann jetzt bei atemberaubender Aussicht während des Sonnenaufgangs Yoga praktiziert werden. Wer in den nächsten Monaten noch einen Urlaub in Kalifornien plant, sollte sich auf jeden Fall sein Ticket sichern.
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Der Tipp für hochsommerliche Temperaturen: Stand Up Paddling (SUP)! Es gibt wohl keinen lässigeren Weg um einen heißen Tag in der Abendsonne ausklingen zu lassen. Und das Beste: Auf Dein Yoga-Workout musst Du nicht verzichten! Denn SUP und Yoga passen zusammen wie Marianne und Michael.
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Tao Porchon-Lynch ist die älteste Yogalehrerin der Welt. Ihr Leben nur auf Yoga zu reduzieren, würde aber deutlich zu kurz greifen. Das zeigt sich auch an Lifestyle und Ernährung der 98-Jährigen.
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Kung Fu und Yoga - passt das? Ja, finden jedenfalls Filmemacher. Die Hauptrolle in der Action-Komödie spielt ein alter Bekannter. Der Filmstart in Deutschland steht noch nicht fest.
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Wie dick sollte eine Yogamatte sein? Diese häufig gestellte Frage lässt sich gar nicht so einfach beantworten. Wir haben es trotzdem versucht. Eines sei aber vorweg gesagt: Wer am Ende des Artikels eine Empfehlung in Millimetern erwartet, wird enttäuscht sein. Dafür plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen.
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Sarah Stork kennt ihr aus "Unter uns" (als "Leonie Weidenfeld"). "Sturm der Liebe" (als "Sandra Zastrow"). Oder der Zeitung "Die Welt". Oder, oder, oder! Aber für unseren heutigen Blog-Post ist die Schauspielerin und Yogalehrerin von Interesse weil wir gelesen haben, was sie über Yogamatten denkt. So viel können wir verraten: es wird spannend!
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Welche Yogamatte ist die beste für Anfänger? Das ist eine der häufigsten Fragen, die Yoga-Neulinge haben. Mit unserem kleinen Wegweise hast Du jetzt garantiert den Durchblick beim Yogamattenkauf.
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Du suchst eine neue Yogamatte? Dann schaust Du Dir vielleicht auch den ein oder anderen Yogamatten-Testbericht an. Bevor Du aber in blindem Vertrauen den Testsieger kaufst, solltest Du ein paar Dinge über Yogamatten-Tests wissen. Eines sei schon jetzt verraten: Der Testsieger ist nicht immer die beste Entscheidung!
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Das Praktizieren von Meditation und Achtsamkeit ("mindfulness") erlebt gerade nicht nur in Medien ein Comeback. Ein Verfechter von Achtsamkeitsübungen ist kein geringerer als Bestseller-Autor Tim Ferriss. Weshalb das so ist und welche Art zu meditieren in den USA besonders "hip" ist, erfährst Du in diesem Beitrag.
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Internationale, englischsprachige Yoga-Blogs gibt es en masse. Damit Du es bei der Suche leichter hast haben wir unsere fünf Lieblingsseiten für Dich kurz beschrieben und nach Rangfolge geordnet. Viel Spaß beim Stöbern!
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Wie groß sollte die ideale Yogamatte sein? Gibt es eine perfekte Größe? Wir geben Dir eine Faustformel an die Hand, damit Du die richtige Mattengröße selbst bestimmen kannst.
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